В рамках реализации национального проекта "Демография" в ГБУ "КЦСОН СЗР" успешно реализуется программа активного долголетия,включающая в себя занятия скандинавской ходьбой.
Регулярно наши получатели социальных услуг в сопровождении инструктора выезжают в городской дендрарии.
Скандинавская ходьба эффективнее обычной ходьбы,она помогает улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, способствует профилактике многих заболеваний,положительно влияет на работу опорно-двигательного аппарата.
Помимо пользы для здоровья, тренировки на свежем воздухе способствуют общению с природой и знакомству с новыми людьми. Общаясь,наши получатели социальных услуг получают очень много позитивных эмоций. Они уверены,что скандинавская ходьба - это прямой путь к здоровью!